Вы здесь

Статьи

25 Апреля 2015
РОМАН НАШЕЙ ЖИЗНИ
     РОМАН НАШЕЙ ЖИЗНИ Вселенная живет по определенным законам. Человечество, как частица Космоса, также подчиняется их влиянию. В этой и следующей статье мы будем говорить о том, как взглянуть на свою жизнь с «птичьего полета», как разработать стратегию на много лет вперед. Для этого нам потребуется научиться рассчитывать многолетние периоды времени и понимать их значение. Эти периоды...

     РОМАН НАШЕЙ ЖИЗНИ

Вселенная живет по определенным законам. Человечество, как частица Космоса, также подчиняется их влиянию.

В этой и следующей статье мы будем говорить о том, как взглянуть на свою жизнь с «птичьего полета», как разработать стратегию на много лет вперед.

Для этого нам потребуется научиться рассчитывать многолетние периоды времени и понимать их значение.
Эти периоды называются Жизненными Этапами (ЖЭ) и Скрытыми Вызовами (СВ).

Жизненные Этапы и Скрытые Вызовы дают нам возможность читать захватывающий роман собственной жизни и не просто читать, а быть активным соавтором с Высшей Силой, которая Есть в нас.

В них написан сценарий нашей жизни. А вот то, насколько мы сможем осуществить себя и чего добиться, – полностью зависит от нас самих, нашего духа, мудрости и воли.

Сегодня поговорим о Жизненных Этапах:

ЖИЗНЕННЫЕ ЭТАПЫ (ЖЭ)
Классическая нумерология повествует о четырех ЖЭ. Они подобны временам года: весна, лето, осень, зима – детство, юность, зрелость, старость.
У каждого человека эти этапы разнятся в привязке к возрасту.

Знание чисел своих ЖЭ позволяет осознать Божественный промысел относительно нас и правильно расставить приоритеты. Ведь каждый ЖЭ имеет свою тему и свою цель.

Жизненные Этапы – это те оптимальные направления для приложения усилий в определенных возрастных промежутках, следование которым ведет к наилучшим результатам на выходе. Понимание требований чисел ЖЭ позволяет расшифровать многие события собственной истории.

Каждый ЖЭ - это процесс обучения в Школе Жизни, здесь мы получаем опыт работы с определенными энергиями в определенных условиях.

Как правило, люди не склонны связывать несколько лет общим смыслом.
Мы привыкли рассматривать каждый год в отдельности, но это не дает возможности наблюдать величественный цельный план собственной жизни.

Прямо сейчас мы устраним этот пробел!

- Что для этого нужно сделать?
- Для начала обратимся к дате рождения!

Например, человек родился 30.03.1935 г.

Складываем по отдельности каждую часть даты (день, месяц, год) и сводим их к однозначным значениям:

30 = 3+0 = 3;
03 = 0+3 = 3;
1935 = 1+9+3+5 = 18 = 9.

ПОЛУЧИЛИ ЧИСЛА: 3, 3, 9.

С ними будем работать далее.

Определим число 1-го ЖЭ по формуле:
Число дня рождения (3) + число месяца рождения (3)
3+3 = 6.

Определяем число 2-го ЖЭ по формуле:
Число дня рождения + число года рождения
3+9 =12 = 1+2 = 3.

Определяем число 3-го ЖЭ по формуле:
Число 1-го ЖЭ + число 2-го ЖЭ
6+3 = 9.

Определяем число 4-го ЖЭ по формуле:
Число месяца + число года рождения
3+9 = 12 = 1+2 = 3.

Готово, записываем следующим образом:
1-й ЖЭ = 6
2-й ЖЭ = 3
3-й ЖЭ = 9
4-й ЖЭ = 3

Далее нам нужно «привязать» ЖЭ к определенным возрастам нашего героя.

Для этого возвращаемся к его дате рождения (30.03.1935). Складываем числа всей даты:

3+3+9 = 15 = 6.

Получаем ИТОГОВОЕ ЧИСЛО – «6», которое назовем ЧИСЛОМ РОЖДЕНИЯ.

А дальше все просто! Нужно найти Число Рождения в привязке к Возрастам:

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «1»
1-й ЖЭ = 0 – 35;
2-й ЖЭ = 36 – 44;
3-й ЖЭ = 45 – 53;
4-й ЖЭ = 54 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «2»
1-й ЖЭ = 0 – 34;
2-й ЖЭ = 35 – 43;
3-й ЖЭ = 44 – 52;
4-й ЖЭ = 53 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «3»
1-й ЖЭ = 0 – 33;
2-й ЖЭ = 34 – 42;
3-й ЖЭ = 43 – 51;
4-й ЖЭ = 52 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «4»
1-й ЖЭ = 0 – 32;
2-й ЖЭ = 33 – 41;
3-й ЖЭ = 42 – 50;
4-й ЖЭ = 51 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «5»
1-й ЖЭ = 0 – 31;
2-й ЖЭ = 32 – 40;
3-й ЖЭ = 41 – 49;
4-й ЖЭ = 50 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «6»
1-й ЖЭ = 0 – 30;
2-й ЖЭ = 31 – 39;
3-й ЖЭ = 40 – 48;
4-й ЖЭ = 49 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «7»
1-й ЖЭ = 0 – 29;
2-й ЖЭ = 30 – 38;
3-й ЖЭ = 39 – 47;
4-й ЖЭ = 48 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «8»
1-й ЖЭ = 0 – 28;
2-й ЖЭ = 29 – 37;
3-й ЖЭ = 38 – 46;
4-й ЖЭ = 47 и более.

Для ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ «9»
1-й ЖЭ = 0 – 27;
2-й ЖЭ = 28 – 36;
3-й ЖЭ = 37 – 45;
4-й ЖЭ = 46 и более.

В нашем примере с Числом Рождения «6», получается так:

1-й ЖЭ = 6 Возраст 0 - 30 лет.
2-й ЖЭ = 3 Возраст 31 - 39 лет.
3-й ЖЭ = 9 Возраст 40 - 48 лет.
4-й ЖЭ = 3 Возраст 49 лет и более.

- Что же означают числа Жизненных Этапов?
- Краткое описание читайте ниже:

«1»
«Единица» – это символ индивидуальности, умения руководить и лидерства. Оно подстегивает человека быть независимым, встать на собственные ноги, смело и активно продвигаться вперед по жизни, самостоятельно думать, действовать и развивать собственные, нередко непредвиденные таланты. Это нелегкий период в жизни, ибо для утверждения в жизни требуются отвага, сила воли и решимость.

«2»
«Двойка» – это число партнерства и союзов. Оно объединяет людей для совместной работы и требует вашего участия в делах окружающих людей, как дома, так и в бизнесе. Здесь неуместна независимость. Наилучшие результаты достигаются в гармоничном сотрудничестве с другими. Вырабатывается способность ладить с окружающими, совместно работать с ними без излишнего вмешательства в их жизнь. Это время научиться терпению, сопереживанию и предупредительности. Отсутствие этих качеств, чревато обидами, расставаниями, разводами. Важно быть внимательным к деталям, соблюдать тщательность, аккуратность и точность.
Если в ЖЭ выпадает «11/ 2», то возможен неожиданный разрыв отношений, требующий от вас усвоить урок, касающийся философии, духовного мышления и веры.

«3»
«Тройка» – мастер вдохновения, творческих способностей и художественного вкуса. Это число заключает в себе хорошие возможности для самовыражения и считается легким ЖЭ, так как предприятия не носят физического характера, а связаны с воображением и чувствами.
Можно рождать творческие идеи в бизнесе и искусстве. Проявить себя писателем, оратором, художником, артистом. Успешно общаться с детьми и подростками. Это время эмоций и чувств, позволяющее наслаждаться радостями жизни. Этот период привлекателен и в финансовом плане.

«4»
«Четверка» – число системы, дисциплины, прилежания и практичности. Период закладки мощного фундамента на многие годы вперед. Время, которое учит размещать факты и идеи в строгом порядке. Для получения результатов существует постоянная необходимость много работать, кем-то управлять, что-то организовывать. Человек, который в период действия «Четверки», не желает смотреть в лицо реальности, мало что сможет достичь. Это время упорного труда при реализации своих целей. И вознаграждение приходит именно благодаря прилежанию и усердию. Работайте, невзирая на практические проблемы. Зачастую на человека ложится бремя ответственности за семью и родственников.

«5»
«Пятерка» – представляет перемены, прогресс и насыщенную событиями жизнь. Она никогда не обозначает постоянных условий. Это время переездов, изменений и свободы. С другой стороны, этот ЖЭ может быть периодом беспокойства, нервозности и неуверенности в завтрашнем дне. Наблюдаются «качели» в отношениях с окружающими людьми и финансовая неопределенность – от «густо» к «пусто». Однако в нужное время, когда действительно возникает необходимость в деньгах, они обязательно появляются. Обстоятельства учат человека гибкости, быстрой адаптации к новым условиям и направлениям деятельности. Необходимо избегать распыленности и безответственности.

«6»
«Шестерка» – поворачивает человека лицом к семье. Прежде всего, это время долга и ответственности перед близкими людьми. Здесь неуместно заниматься только собой и своими планами. Приходится уделять время любовным делам, семейным проблемам, детям, вопросам собственности и наследства. Существует острая необходимость прийти к гармонии и миру в собственной душе, а также найти баланс между интересами дома и работы. В этом «учебном классе» мы учимся гуманизму, служению другим и продуктивной работе на благо людей и общества. Лишь на этих условиях нам открыта возможность зарабатывать хорошие деньги и жить счастливой жизнью.

«7»
«Семерка» – число совершенства, период развития души и символ сокровенного знания. Это время понимания глубочайших причин различных жизненных явлений. Влияние данного ЖЭ заставляет меньше суетится и волноваться по поводу «мирских дел», а больше интересоваться изучением сути вещей. Это период активного духовного роста. Периодически возникает острое желание побыть в одиночестве и умиротворенности. Из-за этого человек может казаться холодным и отчужденным. ЖЭ «7» – отличное время для получения образования, всевозможных исследований, развития личных талантов и их неординарного использования для завоевания признания. «Семерка» отличается гордостью, переборчивостью, замкнутостью, обособленностью, склонностью к депрессиям, жаждой самого лучшего. Поэтому ей нужно сделать все, чтобы самой не стать проблемой для окружающих.

«8»
«Восемь» – символ воли, логики, денег и власти. Это не легкий ЖЭ, ибо он не терпит слабости и попыток уйти от ответственности. Зато «Восьмерка» открывает дорогу для достижений, завоевания авторитета и влияния. В это время необходимо учиться управлять собой и другими, верно оценивать ситуации, понимать ожидания людей. Независимо от пола человек может стать во главе предприятия, основать собственный бизнес, получить признание, власть и достичь незаурядного успеха. Однако высоки и расходы, поэтому необходимо тщательно организовывать дела и планировать бюджет. Не следует полагаться на удачу. Это время организации и реорганизации. Часто больших вложений требует бизнес, приобретение недвижимости и имущества. Не стоит чрезмерно доверять другим, это может послужить причиной множества проблем и разочарований.

«9»
«Девятке» – свойственна широта взглядов, искренность, умение прощать, отпускать и любить без всяких условий. Все годы данного ЖЭ будут способствовать приобретению данных качеств. Если пытаться их игнорировать, ЖЭ станет весьма тяжелым и неприятным бременем, осложненным проблемами со здоровьем. Это время проявить еще большую терпимость, сочувствие, альтруизм, как на уровне всего человечества, так и касательно личных отношений. Это время избавиться от ограничений и открыться для благословений. В современном мире напряжения и стрессов трудно постоянно проявлять терпимость и любовь, но если этому не следовать, ожидают большие разочарования. Корысть и желание только личной любви недостаточно. Забудьте о себе и растите духовно, тогда придут настоящая любовь и изобилие.

Автор: Сергей Авдеев

Если у Вас возникли вопросы по этой статье, Вы можете задать их, написав нам по адресу: info@alinea.pro

Так же, Вы можете получить скайп – консультацию, оставив заявку в Личном кабинете в разделе: сообщения, либо отправить заявку на электронную почту: info@alinea.pro

             И, наконец, зарегистрированные на сайте пользователи могут  поделиться своими впечатлениями от статьи в "Комментариях" ниже.

 


Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только авторизированные пользователи. Зайдите на сайт под своим логином.
Свернуть
12 Апреля 2015
Все мы родом из детства.
     ВСЕ  МЫ  РОДОМ  ИЗ  ДЕТСТВА.      И так, давайте вспомним:       Когда  Душа приняла решение о воплощении на Земле, в нашем трехмерном материальном мире  для получения опыта проживания в теле при выполнении поставленных ею задач, она (Душа)  выстраивает себе коридор ограничений. Опыт, полученный Душой в этом коридоре ограничений, понадобится ей для дальнейшего выполнения поставленных ею...

     ВСЕ  МЫ  РОДОМ  ИЗ  ДЕТСТВА.

     И так, давайте вспомним:

      Когда  Душа приняла решение о воплощении на Земле, в нашем трехмерном материальном мире  для получения опыта проживания в теле при выполнении поставленных ею задач, она (Душа)  выстраивает себе коридор ограничений. Опыт, полученный Душой в этом коридоре ограничений, понадобится ей для дальнейшего выполнения поставленных ею задач воплощения. Чем более жесткий коридор ограничений, тем более «крутые» задачи поставила себе Душа.

     После выбора задач воплощения, коридора ограничений, Душа выбирает себе место рождения, национальность, вероисповедание, социальные условия, климатические условия, тех родителей, которые ей могут организовать своим воспитанием коридор ограничений, заказанный  Душой.

     Фраза психологов  «все проблемы вырастают  из детства» - абсолютно верна. Именно с рождения до 21 года закладывается опыт, который будет пронесён через всю земную жизнь. Именно этот опыт станет вспомогательным инструментом при выполнении Душой своих жизненных задач. Этот период условно можно назвать «учебным тренажерным классом» жизни.

      Так что же закладывается в детстве?

     1. Самооценка, отношение к своей внешности, своим талантам, своим возможностям, признание собственной ценности и значимости, вера в свои силы, ощущение своих огромных ресурсов, умение постоять за себя и найти достойное место в любой иерархии.

     2. Навыки общения, проявление потребности в общении, интерес к миру людей, умение угадывать чувства и настроения окружающих, дружелюбное отношение к людям в сочетании с уважением к себе и умением постоять за себя.

     3. Доверие к миру и желание активно искать свое место в нем, способность расширять собственное сознание и осваивать все новые сферы жизни, потребность в поиске, новизне.

     4. Половая идентификация, принятие женского или мужского поведения.

     5. Навыки общения в семье. Важнейшая потребность принадлежности к семье, привязанности к ней, отработка навыков общения в семье, потребность заботы о членах семьи, получение радости от заботы о близких, стремление делать им подарки и доставлять им маленькие радости.

      6. Модель своей собственной семьи в будущем, проекты родительской роли, супружеской роли, поведения в быту и отношения к ребенку в своей будущей семье.

      7. Умение выживать в стрессовых ситуациях, не терять надежды в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях. То, как взрослый человек будет реагировать на стресс, будет ли он впадать в панику, испытывать тревогу и страх или будет способен к спокойному, рациональному разрешению возникшей проблемы, будет во многом определяться его детским опытом.

     8. Способность адаптироваться к новым условиям, принимать жизненные потери, держать удар, который «наносит судьба», самым удивительным образом зависит от уроков, данных родителями.

      9. Навыки биологического выживания, умение удовлетворять биологические потребности, стремление самостоятельно прокормить и согреть себя, постоянно улучшать условия своей жизни.

     10. Умение выстраивать коммуникацию отношений с окружающими людьми, руководить другими людьми и подчинять своей воле, манипулировать, демонстрировать силу и отстаивать свои интересы.

     11. Возможность выражать свои чувства. Нормальная самооценка и доверие к миру, заложенные в раннем детстве, получение поддержки со стороны семьи будут способствовать выработке открытости, проявлению желания делиться своими чувствами.

     12. Способы выражения негативных чувств, гнева, несогласия закладываются в раннем детстве. Причем, они часто представляют собой копию родительского поведения.

     13. Физическое здоровье во многом зависит от детского опыта, от того внимания, которое уделяла семья физической активности ребенка. Кроме того, отсутствие стабильного семейного окружения и ошибки, допущенные при воспитании ребенка, могут стать причиной хронических психосоматических заболеваний, которые возникают в детстве и становятся нежеланными, но верными спутниками взрослого человека.

     14. Травмы, перенесенные в детстве, как бы живут в подсознании взрослого человека и продолжают оказывать свое  влияние на восприятие окружающего мира и отношение с ним.

     15. В детстве закладывается система ценностей, которую ребенок принимает из рук родителей.

     16. Ребенок перенимает от родителей склонность к выполнению определенных социальных ролей.

      Родители, детские сады, школы и т.д.  являются исполнителями заказанного Душой её жизненного сценария. Все выработанные качества в результате  полученного опыта с момента рождения до 21 года  и являются теми инструментами-помощниками на нашем жизненном пути в решении тех задач, которые мы себе запланировали в этом воплощении. Будьте благодарны всем, кто принимал участие в этом не простом процессе.

МУДРОСТИ, ОСОЗНАННОСТИ, СЧАСТЬЯ  И  РАДОСТИ  ВАМ!

Если у Вас возникли вопросы по этой статье, Вы можете задать их, написав нам по адресу: info@alinea.pro

Так же, Вы можете получить скайп – консультацию, оставив заявку в Личном кабинете в разделе: сообщения, либо отправить заявку на электронную почту: info@alinea.pro

             И, наконец, зарегистрированные на сайте пользователи могут  поделиться своими впечатлениями от статьи в "Комментариях" ниже.


Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только авторизированные пользователи. Зайдите на сайт под своим логином.
Свернуть
29 Марта 2015
ЭМПАТИЯ: ДАР ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ?
     Эмпаты. Как перестать поглощать чужой негатив.      Эмпатия — вот про что мы говорим. Периодически на моём пути встречаются люди, которые на себе чувствуют настроение, эмоции, заболевания и т.д. окружающих людей как свои собственные. Это достаточно распространённое явление, хотя, об этом мало пишут.      Разрешите напомнить Вам, что все во Вселенной есть - Энергия. Любая материя, эмоции,...

     Эмпаты. Как перестать поглощать чужой негатив.

     Эмпатия — вот про что мы говорим. Периодически на моём пути встречаются люди, которые на себе чувствуют настроение, эмоции, заболевания и т.д. окружающих людей как свои собственные. Это достаточно распространённое явление, хотя, об этом мало пишут.

     Разрешите напомнить Вам, что все во Вселенной есть - Энергия. Любая материя, эмоции, особенно такие, как страх, гнев, разочарование, шок — это все энергия. Люди, которые ярко чувствуют энергии (эмпаты), просто более открыты и чувствительны к таким тонким материям, как энергия. И это не есть плохо, это просто говорит о том, что такие люди готовы к переходу на следующий уровень своего духовного развития. Пока они живут на уровне мировоззрения «Я и весь окружающий Мир», но уже готовы к переходу на уровень мировоззрения «Я – это и есть весь окружающий Мир». Когда Эмпаты переходят на уровень «Я – это и есть весь окружающий Мир», их жизнь наполняется такими красками, о которых многие могут только мечтать! Поэтому, я считаю, что такое качество человека скорее дар, чем проклятье, все зависит от Вашего выбора – идти дальше или нет.

     А пока, давайте поговорим о тех людях, которые ещё пока живут с мировоззрением «Я и весь окружающий Мир». Что можно сделать, чтобы не страдать страданиями других людей.

     Давайте вспомним один из Законов Вселенной: Мы привлекаем в свою жизнь только те события и тех людей, которые резонируют (подобны) с нашим внутренним миром. Проще говоря, какой внутренний мир человека, такой мир будет и снаружи «Что излучаем, то и получаем». Если человек-эмпат наполнен обидами, претензиями, отрицательными эмоциями, то вокруг него будут собираться люди, которые негативно окрашены, ситуации скандалов, болезни окружающих и т.д. Для эмпатов, которые не понимают причин таких ситуаций, это проходит тяжело и мучительно на физическом уровне. Для них плохое настроение и пессимизм «заразны». Эту статью я посвящаю им. Как научиться им, этому противостоять?

     Такие люди  всегда могут «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже, не осознавая этого.

     Такие люди — это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. Это как раз и зависит от внутренней наполненности человека. А некоторые – все «цепляют» на себя. Таким людям хочу предложить несколько приёмов «скорой помощи».

     Часто бывает, что люди своими паническими атаками «заражают» Вас, портят Вам жизнь, но Вы никогда об этом всерьез не думали. С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины:

     Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную.

     «Общие» проблемы становятся лично Вашими.

      В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии. Прекратите поглощать чужие эмоции.

     Вот инструкции:

     1. Определите, насколько сильно на Вас влияет эмпатия. Вот несколько характерных признаков того, что Вы -эмпат.

— Люди называют Вас «гиперчувствительным» или «чрезмерно восприимчивым». Они не знают, что это не комплимент и не решение.

— Вы чувствуете страх, беспокойство и стресс, передаваемые другими людьми. Вы буквально физически это чувствуете.

Сама по себе такая способность — это не плохо, но Вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые Вам не нравятся или которых Вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи.

— Вы быстро устаете в толпе. Проходит несколько часов вечеринки, и в душе Вы чувствуете себя истощенным, несчастным и выдохшимся.

— Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно болтать, серьезно расшатывают Ваши нервы.

— Чтобы зарядиться энергией, Вы должны побыть в состоянии полного покоя.

— Вы постоянно размышляете о том, что переживаете. Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам. Ваши чувства легко задеть, но Вы избегаете конфликтов.

— Вы — «щедрый» собеседник и хороший слушатель.

— Вас постоянно напрягают окружающие люди куда-то подвезти или что-то перевезти.

— Интим может пугать Вас иногда настолько сильно, что Вы будете чувствовать приступы удушья и потерю самого себя.

     2. Ищите источник беспокойства.

     Спросите себя, что Вы чувствуете — свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор Вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики.

— Вы только что посмотрели комедию в кинотеатре и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг Вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи — и весь этот настрой испаряется. С Вами такое бывало? А могло бы случиться?

— То же самое Вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют Вас? Возможно, все это потому, что Вы поглощаете в себя негативные эмоции других людей в толпе.

     3. Избегайте источник беспокойства. Любой ценой!

     Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для Вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк, действительно, работает.

     Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел неприятный тип. Если рядом сидят грустные люди, пересаживайтесь. Встаньте и отойдите.

     4. В любой непонятной ситуации — концентрируйтесь на дыхании.

     Дыхание — это то, что связывает Ваш мозг с Вашей сущностью. Сконцентрируйтесь несколько минут на дыхании. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте негатив. Это поможет Вам осознать себя во времени и пространстве, очистить голову от страха и других тяжелых эмоций.

     Представьте негатив как серый туман, поднимающийся из Вашего тела. А на вдохах представляйте попадающий в вас луч золотого света. Это простая практика, которая даёт очень быстрые результаты.

     5. Пользуйтесь щитом.

     Можно пользоваться придуманной до нас удобной формой защиты. Каждый раз, когда находитесь в обществе тяжелых и неприятных людей, мысленно представляйте себе, что Вы находитесь в прозрачной колбе зеркальной с внешней стороны. Думайте об этой колбе как о щите, который отражает весь негатив и дискомфорт. Позволяйте взять себе из окружающей среды только позитив – Вы сами выбираете, что Вам хочется взять из внешнего мира!

     6. Управляйте эмоциональными перегрузками.

     Научитесь распознавать людей, с которыми Вам неприятно общаться. Избегайте их. В толпе незнакомых людей занимайте крайние места. Избегайте общения с «эмоциональными вампирами» (это те люди, которые постоянно жалуются и ноют – у них всегда всё плохо).

     А еще, если это возможно, то ешьте - еда, богатая сахаром, поможет Вам собраться и успокоиться.

     Убедитесь, что в любой компании Вы не зависите от других людей. Оставляйте деньги на такси, для того, чтобы не быть привязанными к тому, у кого на него они есть. Убедитесь, что сможете в любое время легко добраться до дома. Это даст Вам уверенность.

     Вам также понадобится свое место в доме — то, в котором Вам дают побыть одному. Это может быть читальный уголок или стол с компьютером.

     7. Ищите позитивных людей и позитивные ситуации.

     Позвоните другу, с которым Вам очень нравится проводить время. Сходите в бар с коллегой, с которым интересно общаться в курилке или за обедом. Впитывайте их позитив и уверенность в себя.

     Надежда тоже является «заразной». И она сама по себе поднимает настроение.

     Будьте сострадательнее не только по отношению к другим, но и к себе. Оставайтесь чуткими, но избегайте стрессовых ситуаций и чужих проблем. Помните, что пока Вы НЕ взяли этот «подарок», он принадлежит хозяину, а не Вам.

     8. Выбирайтесь на природу — даже в одиночестве.

     У Вас должны быть любимые места, где Вы «питаетесь» позитивной энергией. Лучше, если они будут на природе. Знайте, куда Вам нужно заехать на час-два, чтобы отдохнуть и подзарядить батарейки. Пусть это будет набережная, парк, лес за городом или озеро.

     Держите дома и на «рабочем столе» монитора пейзажи пышных лесов, водопадов, диких пляжей. Окружите себя приятными рисунками приятных Вам мест.

     Как-нибудь утром попробуйте заехать в лес в пригороде. Почувствуйте этот туман, эту росу, эти запахи.

     Практикуйте дыхательные техники. В любой непонятной ситуации – ДЫШИТЕ.

     Всё выше перечисленное – является техниками облегчения жизни эмпатам, которые не стремятся разобраться в себе и обратить своё замечательное качество в своё преимущество. Тем же эмпатам, которые хотят вкусить все преимущества своего дара, могу посоветовать переходить на уровень мировоззрения «Я – это и есть весь окружающий Мир». Как правило, эти люди становятся гениальными музыкантами, художниками, деятелями культуры и искусства. Таким образом, в своём большинстве, реализуется этот дар.

Если будет необходима помощь, или возникнут вопросы, Вы всегда можете оставить сообщение па почту или связаться по скайпу.

     БУДЬТЕ  СЧАСЛИВЫ  И  РАДОСТНЫ!!!

Если у Вас возникли вопросы по этой статье, Вы можете задать их, написав нам по адресу: info@alinea.pro

Так же, Вы можете получить скайп – консультацию, оставив заявку в Личном кабинете в разделе: сообщения, либо отправить заявку на электронную почту: info@alinea.pro

             И, наконец, зарегистрированные на сайте пользователи могут  поделиться своими впечатлениями от статьи в "Комментариях" ниже.

 


Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только авторизированные пользователи. Зайдите на сайт под своим логином.
Свернуть
21 Марта 2015
О чудесах нашего мозга.
      Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!    Нейробиолог Джакомо Ризолатти      Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма      ДОСЬЕ «КП»      Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 году. Окончил Падуанский...

      Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!    Нейробиолог Джакомо Ризолатти

     Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма

     ДОСЬЕ «КП»

     Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 году. Окончил Падуанский университет. В 1992 году профессор Ризолатти совершил революционное открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга. Были обнаружены зеркальные нейроны — уникальные клетки мозга, которые активизируются, когда мы следим за действиями других людей. Эти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у нас в голове и позволяют прочувствовать происходящее так, как если бы мы совершали действия сами. Сейчас Джакомо Ризолатти возглавляет Институт неврологии Пармского университета и является почетным доктором Санкт-Петербургского государственного университета.

     ОПЫТ СО СТАКАНОМ ВОДЫ

     — Смотрите: я беру в руку стакан воды, — неожиданно начинает наше интервью профессор Ризолатти. – Вы понимаете, что я взял стакан, так? Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан.

     Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Этот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действия» — их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. Именно они помогают нам подсознательно, без всякого мыслительного анализа, а видя лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. Так происходит, потому что благодаря «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущения.

     У РАВНОДУШНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ ХВАТАЕТ НЕЙРОНОВ?

     - Но ведь все люди разные: есть очень отзывчивые, чувствительные. А есть черствые и равнодушные, которых, кажется, ничем не проймешь. Их, наверное, природа обделила эмоциональными зеркальными нейронами?

     — Вряд ли. Мозг не так прост. Помимо зеркальных нейронов, безусловно, работает наше сознание, воля – с их помощью можно частично гасить те чувства и эмоции, которые появляются из-за действия зеркальных нейронов.

     А еще большую роль играют социальные нормы, принятые в обществе. Если общество поддерживает идеологию эгоизма, индивидуализма: заботься в первую очередь о себе, собственном здоровье, материальном богатстве, — то вам приходится быть эгоистичным, поскольку считается, что именно это приведет к успеху. В таком случае роль вашей системы зеркальных нейронов снижается волевым усилием, воспитанием, привычным поведением.

     Мотивация имеет очень большое значение. Кстати, во многих религиях есть принцип: люби других, как ты любишь себя. Не стоит думать, что такой принцип произошел от бога – на самом деле это естественное правило, которое отражает биологическое устройство человека и основано на работе зеркальных нейронов. Если ты не любишь людей, то жить в обществе будет очень тяжело. Между тем в западных обществах, особенно в последние века, был период строго индивидуалистического подхода. Сейчас же, например, Италия, Франция, Германия возвращаются к пониманию, что социальная жизнь не менее важна, чем личная.

     «НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ НА МУЖЧИН»

     — Если все-таки говорить о различиях в устройстве мозга, то замечено, что у женщин зеркальных нейронов в эмоциональной системе больше, чем у мужчин, — продолжает профессор. – Этим объясняется более высокая способность женщин к пониманию и сочувствию. Были эксперименты, когда добровольцам обоих полов показывали кого-то в состоянии боли, страдания – женский мозг реагировал гораздо сильнее, чем мужской. Так сложилось в результате эволюции: природе важно, чтобы именно мать, которая проводит больше всего времени с ребенком, была эмоционально открыта, сопереживала, радовалась и тем самым по зеркальному принципу помогала развивать эмоции малышу.

     - Получается, бессмысленно обвинять мужчин в том, что они бесчувственные, и обижаться на них?

     — Да, обижаться на нас не надо (смеется). Это природа. Кстати, есть еще один любопытный эксперимент, показывающий различие между мужчинами и женщинами. Организуется игра: скажем, я играю с вами против кого-то третьего, а потом вы начинаете нарочно играть против меня, хитрить. В этом случае я, мужчина, начну страшно сердиться, в то время как женщина считает такое поведение невинной шуткой. То есть женщина больше склонна прощать, относиться ко многим вещам легче в конечном итоге. А мужчина воспринимает ту же измену, скажем, гораздо серьезнее и менее отходчив.

     КАК МЫСЛЬ СТАВИТ БОЛЬНЫХ НА НОГИ

     - Вы открыли зеркальные нейроны больше 20 лет назад – наверняка с тех пор кроме кроме научных исследований были попытки использовать ваше открытие в медицине?

     — Да, мы работаем над практическим применением открытия, в том числе, в медицине. Известно, что моторные зеркальные нейроны заставляют нас мысленно воспроизводить то же действие, которое мы видим — если его совершает другой человек, в том числе на экране телевизора или компьютера. Так, например, замечено: когда люди смотрят поединок боксеров, у них напрягаются мускулы, и даже могут сжиматься кулаки. Это типичный нейроэффект, и на нем основана новая технология восстановления после инсульта, болезни Альцгеймера и других заболеваний, при которых человек забывает движения. Сейчас мы ведем эксперименты в Италии и Германии.

     Суть вот в чем: если у пациента нейроны не окончательно «разбиты», а нарушена их работа, то используя зрительный толчок – показывая необходимое действие при определенных условиях – можно активизировать нервные клетки, заставить их «отражать» движения и снова начать работать, как нужно. Такой метод называется «терапия действия и наблюдения» (action-observation therapy), в экспериментах она дает значительное улучшение при реабилитации больных после инсульта.

     Но самый удивительный результат обнаружился, когда эту терапию попробовали применить для восстановления людей после серьезных травм, автоаварий – когда человеку накладывают гипс, а потом ему фактически заново нужно учиться ходить. Обычно в таких случаях долго сохраняется болезненная походка, пациент хромает и т.д. Если традиционно обучать и тренировать, это занимает немало времени. В то же время, если показать специально созданный фильм с соответствующими движениями, то в мозге пострадавших активируются необходимые двигательные нейроны, и люди начинают нормально ходить буквально за несколько дней. Даже для нас, ученых, это выглядит как чудо.

     «СЛОМАННЫЕ ЗЕРКАЛА»

     - Профессор, а что происходит, если у человека повреждаются сами зеркальные нейроны? При каких болезнях это бывает?

     — На самом деле массово повредить эти нейроны не так-то просто, они распределены по всей коре головного мозга. Если у человека случается инсульт, то повреждается лишь часть таких нейронов. Например, известно: когда повреждена левая часть мозга, то человек порой не может понимать действий других людей.

     Наиболее серьезные повреждения зеркальных нейронов связаны с генетическими нарушениями. Чаще всего это происходит при аутизме. Поскольку в мозге таких больных сломан механизм «отражения» действий и эмоций окружающих, аутисты просто не могут понять, что делают другие люди. Они не в состоянии сочувствовать, поскольку не испытывают похожих эмоций при виде радости или переживаний. Все это им не знакомо, может пугать, и поэтому больные аутизмом пытаются скрыться, избегают общения.

     - Если удалось выяснить такую причину болезни, ученые стали ближе к открытию средств излечивания?

     — Мы думаем, что можно максимально полноценно восстанавливать детей-аутистов, если делать это в очень маленьком возрасте. На самом раннем этапе нужно проявлять очень сильную чувствительность, даже сентиментальность с такими детьми: мама, специалист должны очень много разговаривать с ребенком, прикасаться к нему – чтобы развивать и моторные, и эмоциональные навыки. Очень важно играть с ребенком, но не в соревновательные игры, а в такие, где успех наступает только при совместных действиях: например, ребенок тянет канат – ничего не получается, мама тянет – ничего, а если потянут вместе, то достается какой-то приз. Так ребенок понимает: ты и я вместе – это важно, не страшно, а полезно.

     В ТЕМУ

     Кто нас поймет из братьев наших меньших?

     - У большинства из нас есть домашние животные, которые для многих становятся настоящими членами семьи. Нам очень хочется понимать их настроение, как-то более осмысленно общаться с ними. Насколько это возможно благодаря зеркальным нейронам? Они есть у кошек и собак?

     — Что касается кошек, то выяснить это очень трудно. Пришлось бы вживлять электроды им в голову, а проведение опытов на таких животных у нас запрещено. Вот с обезьянами и собаками проще: они более «сознательные». Если обезьяна знает, что за определенное поведение получит банан, то будет делать то, в чем заинтересованы ученые. С собакой этого тоже можно добиться, хотя и сложнее. А кошка, как известно, гуляет сама по себе и делает то, что хочет, — улыбается профессор. — Когда собака ест, то делает это так, как мы. Мы понимаем это, потому что у нас самих есть такое же действие. А вот когда собака лает, наш мозг не в состоянии понять, что это значит. Зато с обезьяной у нас очень много общего, и они очень хорошо понимают нас благодаря зеркальным нейронам.

     Также были опыты, показавшие, что зеркальные нейроны есть у некоторых певчих птиц. У них в моторной коре головного мозга обнаружились клетки, отвечающие за определенные ноты. Если человек воспроизводит эти ноты, то в мозге птиц активируются соответствующие нейроны.

     ЭТО ПРИГОДИТСЯ

     Как поднять настроение себе и другим

     - Профессор, если мы подсознательно воспринимаем эмоции других людей, то, выходит, при просмотре фильмов ужасов или трагических репортажей по телевизору мы автоматически получаем те же эмоции? Скажем, расстраиваемся, и начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который нарушает нам сон, память, работу щитовидной железы и т.д.?

     — Да, автоматически так происходит. Даже если вы будете пытаться успокоиться, контролировать себя – это может лишь несколько ослабить реакцию, но не избавит от нее.

     - Но, с другой стороны, наверное, можно использовать тот же принцип работы зеркальных нейронов, чтобы поднять настроение?

     — Вы правы. Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции. А если вы сами хотите поднять настроение кому-то, то выше шансы сделать это не с трагически-сочувствующим выражением лица, а с доброжелательной легкой улыбкой.

Если у Вас возникли вопросы по этой статье, Вы можете задать их, написав нам по адресу: info@alinea.pro

Так же, Вы можете получить скайп – консультацию, оставив заявку в Личном кабинете в разделе: сообщения, либо отправить заявку на электронную почту: info@alinea.pro

             И, наконец, зарегистрированные на сайте пользователи могут  поделиться своими впечатлениями от статьи в "Комментариях" ниже.

 


Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только авторизированные пользователи. Зайдите на сайт под своим логином.
Свернуть
15 Марта 2015
КАК РОДИТЕЛИ ПРОГРАММИРУЮТ БУДУЩЕЕ СВОИХ ДЕТЕЙ
     КАК РОДИТЕЛИ ПРОГРАММИРУЮТ БУДУЩЕЕ СВОИХ ДЕТЕЙ      Сорокалетняя женщина рассказывала, как однажды в детстве ее строгая мама нарядила ее в новое платье и, отправляя гулять на улицу, строгим голосом сказала: «Придешь грязная — убью!» Она пошла во двор и сначала очень боялась сделать хоть одно неловкое движение, с ужасом представляя, что с платьем может что-то произойти. Но потом во двор...

     КАК РОДИТЕЛИ ПРОГРАММИРУЮТ БУДУЩЕЕ СВОИХ ДЕТЕЙ

     Сорокалетняя женщина рассказывала, как однажды в детстве ее строгая мама нарядила ее в новое платье и, отправляя гулять на улицу, строгим голосом сказала: «Придешь грязная — убью!» Она пошла во двор и сначала очень боялась сделать хоть одно неловкое движение, с ужасом представляя, что с платьем может что-то произойти. Но потом во двор вышли дети, началась игра.

     Постепенно страх отпустил ее и она начала играть, как все дети. Но в процессе игры кто-то толкнул ее в нелепой детской схватке. Она споткнулась, упала, поднимаясь, наступила на край платья. Послышался треск ткани, и к своему ужасу она увидела свое платье — измазанное, с оторванной оборкой. Ощущение ужаса она запомнила на всю жизнь — она ведь была абсолютно уверена, что теперь мама ее убьет. Она начала плакать, и плакала так отчаянно, что другие мамы, находившиеся во дворе, собрались вокруг нее и наперебой начали успокаивать. Но ничего не помогало — потому что ребенок знал, что мама ее убьет.

     Представь себе, какое потрясение испытала девочка, какой ужас она испытала по-настоящему, если взрослые люди, поняв, отчего она так плачет, даже не стали ее уговаривать, чтобы она успокоилась, а стали искать выход из ситуации. Ее привели домой к одной из женщин, где платье сняли, постирали, прогладили, чтобы высушить. Затем ее повели на соседнюю улицу, где находилось ателье мод. Там женщины объяснили ситуацию работникам ателье — и оторванную оборку пришили так, что и следа не осталось. И только после того, как девочка убедилась, что ничего не заметно, она успокоилась.

     Эта ситуация показывает, что — дети принимают все всерьез, они нам верят. Мы для них — значимые люди. Поэтому наше мнение, оценка, которым они верят, как безусловной правде о них, звучит для них иногда как приговор. Особенно если мы говорим им это часто, указывая им на какие-то их качества, умение или неумение. Они нам действительно верят. И считают наше мнение о них — конечным, как диагноз, который мы им ставим. Одна мама говорила мне печальным голосом, обреченно:
— Стихи запоминает плохо. Памяти совсем нет!

     И я в очередной раз удивилась — как легко и бездумно родители ставят свои диагнозы, обрекая ребенка именно на подтверждение этого диагноза.
— Но оттого, что вы говорите это своему ребенку, он не станет лучше запоминать, — каждый раз приходилось мне говорить. — Наоборот, благодаря вам он уже знает, что он плохо запоминает, что памяти у него нет… Он принимает это как конечный вывод о нем…

     Мы сами лишаем наших детей возможностей роста, раскрытия каких-то способностей, ставя такие «диагнозы». Я помню, как удивлялась каждый раз, видя рисунки внука, — долгое время он рисовал настоящие «каляки-маляки», какие рисуют малыши, а не дети его возраста. Его ровесники в детском саду рисовали уже развернутые картины, показывая даже перспективу, масштаб, отражая мимику лиц, — он же рисовал человечков по принципу — точка, точка, два кружочка, ротик, носик, огуречик… Я понимала — какие-то мозговые структуры еще не сформированы, поэтому он так примитивно и «неправильно» для его возраста рисует. И никто из нас, взрослых, не говорил — не умеешь ты рисовать… Прошло время, и как-то незаметно для всех нас — ребенок вдруг стал рисовать, стал передавать и перспективу, и масштаб, и выражения лиц. Просто — никто не поставил ему «окончательный» диагноз, лишив его перспективы уметь рисовать.

     Сколько раз, предлагая взрослым людям нарисовать что-то, нужное в процессе каких-то упражнений, я слышала: я не умею рисовать! — «Откуда ты это знаешь? — спрашивала я. — Кто тебе это сказал? Ты просто начни — и ты не сможешь не уметь! Не умеют только те, кто знает, что не умеет и уже не пробует…» И действительно, иногда в течение нескольких дней тренинга люди начинают уметь рисовать! Потому что просто отменяют «диагноз», поставленный им в детстве.

     Часто именно наши родительские «диагнозы» приводят к более тяжелым последствиям, чем умение или неумение что-то делать. Наши мнения и оценки иногда приводят детей к тревожности, к неверию в себя, к опусканию рук, к обреченности. Даже наше невинное казалось бы: «Ну и что ты натворил? Что ты сделал, я тебя спрашиваю!» сказанное трагичным голосом по поводу не такого уж значимого поступка ребенка, вызывает у него ощущение, что произошло что-то страшное. Иногда, опять же, даже не желая этого, мы вызываем в ребенке ощущение непоправимости случившегося, обреченности оттого, что он натворил то, что нельзя изменить!

     И это может привести к настоящей трагедии (и такие случаи бывают!) — к самоубийству ребенка, когда он не может жить под грузом собственной вины и плохости, внушенной ему, пусть и неосознанно, не специально, такими вот карающими родителями. Мы как бы приговариваем ребенка к какому-то определенному поведению, сообщая ему о конечности своих выводов о нем и его поступках.

     Я слышала рассказы многих взрослых людей о том, как «преследуют» их и во взрослой жизни такие вот «приговоры» родителей. Как мамино замечание, повторенное много раз в детстве: «Господи! Ну что это за наказание такое!» — долгие годы вызывало в человеке чувство вины, неуверенности в себе, даже боязнь строить серьезные отношения с партнером. Действительно — кому надо такое наказание! Зачем собой — таким — портить людям жизнь? Как мамино «пророчество»: «Ничего путного из тебя не получится!», сказанное за детские шалости и непослушание — преследовало человека всю жизнь.

     И в ситуации любой неудачи, такой естественной для любого человека, проживающего свою жизнь, эти слова всплывали в голове как приговор — говорила же мама, ничего путного из меня не получится… Как «пророчество»: «По такому хулигану, как ты, тюрьма плачет!» — сбывалось в самом реальном смысле — рано или поздно человек попадал в тюрьму. (И сколько их, попавших в тюрьмы, в детстве были запрограммированы родителями, поставившими своим детям такой страшный «диагноз»!)

     Осознавая наши пророческие, «творческие» способности, мы должны понять — ребенок не должен узнавать от нас о таких вот бесперспективных сценариях его жизни! Любить ребенка и значит - научить его в любой ситуации, при любом неуспехе или неудаче видеть перспективу, верить в себя, искать и находить выход из любой ситуации. Согласись, ты, как взрослый человек, живущий взрослой жизнью, знаешь, как это важно. Как важно не опускать руки в любой ситуации. Как важно верить в то, что все обязательно будет хорошо… Но для этого — нам нужно дать возможность ребенку увидеть выход, «неконечность» любого факта, поступка.

Автор неизвестен.

Если у Вас возникли вопросы по этой статье, Вы можете задать их, написав нам по адресу: info@alinea.pro

Так же, Вы можете получить скайп – консультацию, оставив заявку в Личном кабинете в разделе: сообщения, либо отправить заявку на электронную почту: info@alinea.pro

             И, наконец, зарегистрированные на сайте пользователи могут  поделиться своими впечатлениями от статьи в "Комментариях" ниже.

 


Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только авторизированные пользователи. Зайдите на сайт под своим логином.
Свернуть

Страницы